Moc Roślin Leczniczych
Leki na receptę to nie jedyny skuteczny sposób leczenia chorób i uporczywych dolegliwości. Od wieków ludzkość używała roślin leczniczych do radzenia sobie z najróżniejszymi schorzeniami, a obecnie w większości domów znajdują się leki lub herbaty ziołowe, które poprawiają fizyczne i psychiczne samopoczucie. Przykładowo, olej CBD (zamów online na https://www.cibdol.pl) jest jednym z najlepszych organicznych produktów roślinnych dostępnych legalnie w Europie.
Umiejętne korzystanie z roślin i ziół może przynieść wiele dobrego dla naszego organizmu i uchronić go, chociażby przed skutkami ubocznymi leków na receptę. Jest to także doskonałe uzupełnienie terapii lekowych zalecanych przez lekarzy. Moc płynąca z roślin jest wciąż obiektem badań i zainteresowań świata nauki. Z drugiej strony, nie brak osób, które bazując na zaufaniu, jakim obdarza się rośliny lecznicze, tworzą produkty, które tylko w teorii mają coś wspólnego z naturalnym surowcem roślinnym.
Mając na uwadze różne pojawiające się przestrogi, wybór odpowiedniej rośliny leczniczej dopasowanej do meczących nas schorzeń może wydawać się trudny. Oto lista najbardziej skutecznych i terapeutycznych roślin, które posiadają mocne dowody naukowe potwierdzające ich bezpieczne stosowanie.
1. Kurkuma
Kurkuma to przyprawa popularna w kuchni indyjskiej. Surowy korzeń kurkumy posiada silnie barwiący, pomarańczowy kolor. Z kolei suszona kurkuma nadaje potrawom piękną, żółtą barwę i działa jak przeciwutleniacz. Uważa się, że kurkuma ma właściwości przeciwnowotworowe i może zapobiegać mutacjom DNA. Jako środek przeciwzapalny może być przyjmowana jako suplement i stosowana miejscowo u osób z zapaleniem stawów, które chcą złagodzić odczuwany dyskomfort.
2. Siemię lniane
Siemię lniane oraz olej lniany są jednym z bezpieczniejszych wyborów wśród roślinnych suplementów diety. Len jest chwalony za działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Uważa się, że nasiona lnu mogą pomagać w zapobieganiu rakowi okrężnicy. Dowiedziono, że siemię lniane ma zdolność obniżania ciśnienia krwi oraz wpływa na zmniejszenie otyłości. Mielone siemię lniane można dodawać do owsianek lub koktajli. Olej lniany powinno się spożywać na zimno, na przykład jako dressing do sałatek.
3. Lawenda
Olejek lawendowy to świetne remedium, które pomaga w walce z niepokojem i lękiem. Lawenda działa kojąco, wpływa na nastrój i poprawia zdolności poznawcze. Posiada także właściwości uspokajające i ułatwiające zasypianie. Ostatnie badania wykazują, że lawenda ma również właściwości przeciwzapalne. Olejek lawendowy najlepiej działa rozcieńczony i stosowany na skórę lub używany w aromaterapii. Posiada bardzo niewiele skutków ubocznych.
4. Rumianek
Rumianek ma właściwości przeciwlękowe. Szacuje się, że herbata z rumianku jest spożywana w ilości ponad miliona filiżanek dziennie przez ludzi na całym świecie. Rumianek można również spożywać w płynach, kapsułkach lub tabletkach. Badania wykazały, że rumianek przewyższa działanie placebo podczas leczenia uogólnionego zaburzenia lękowego. Jest także całkowicie bezpieczny w długotrwałym stosowaniu i wykazuje potencjał w leczeniu przeciwnowotworowym.
Wiele powszechnie stosowanych ziół i herbat poprawia nasze samopoczucie bez skutków ubocznych. Nie raz sięgaliśmy po miętową herbatę, która miała ulżyć naszemu żołądkowi lub piliśmy rumianek i melisę na uspokojenie. Warto jednak pamiętać, że niektóre zioła nie powinny być stosowane u niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Mamy nadzieję, że ten przewodnik będzie punktem wyjścia dla tych, którzy chcą wypróbować naturalnych metod polepszania swojego samopoczucia i rozwijać swoją wiedzę o potędze siły roślin leczniczych. Pamiętaj jednak, aby zawsze porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia.
Możesz dowiedzieć się więcej o CBD odwiedzając stronę Encyklopedii CBD:
https://www.cibdol.pl/encyklopedia-cbd
