komunikaty.doba.pl
wesele.doba.pl
PKS
PKP
MPK
FORUM

środa, 29 stycznia 2020

Zdzisława, Franciszka

Jak dbać o swoją kobiecość?

czwartek, 9.1.2020 23:18 , odsłony: 234
kategorie artykułu:

Kobiecość to wielowymiarowe pojęcie, które ciężko jednoznacznie zdefiniować. Składa się na niewiele aspektów, w tym dbanie o swój wygląd zewnętrzny, prowadzenie zdrowego stylu życia, aktywność fizyczna, a także dbanie o swój rozwój osobisty. Jak podkreślać swoją kobiecość na co dzień? Przedstawiamy 5 sposobów.

Załóż sukienkę, nie tylko od święta

Człowieka nie ocenia się po wyglądzie, ale po charakterze. Jednakże wygląd zewnętrzny jest niezwykle istotny. Dopasowane do figury ubrania, zadbany wygląd, delikatny makijaż podkreślający urodę, ułożone włosy to tylko niektóre czynniki, które pozwalają podkreślić kobiecość na co dzień. Jeżeli czujesz się mało atrakcyjna, zmień codzienne, luźne ubrania na sukienkę, która podkreśli atuty Twojej sylwetki i zamaskuje ewentualne mankamenty.

Załóż do niej szpilki lub buty na grubszym i niskim obcasie, które optycznie wydłużą nogi. Nie bój się pokazywać swojego ciała! Jeśli masz zgrabne nogi, odsłaniaj je.

Zrób sobie subtelny makijaż i koniecznie pomaluj usta!

Nie ma najmniejszej możliwości, że kwintesencją kobiecości jest czerwona pomadka. Dzięki niej usta staną się ponętne i zmysłowe. Marki kosmetyczne oferują wiele odcieni, dzięki czemu wybierzesz kolor, który pasuje do Twojej cery. Pomoże w tym analiza kolorystyczna. Za jej pomocą określisz czy jesteś ciepłym czy zimnym typem.

Jeśli czerwień kompletnie do Ciebie nie przemawia, możesz wybrać inne odcienie, niekoniecznie tak mocne np. róż lub nude. Poza pomadką, postaw na delikatny make up, który podkreśli urodę i będzie naturalny. Unikaj tzw. efektu maski. Dużo więcej taki porad dotyczących makijażu, maseczek i ogólnie urody znajdziecie na przykład na stronie dla Pań KobiecyStyl.pl.

Może nowa fryzura?

Regularnie odwiedzaj salon fryzjerski. Nie zawsze musi to być duża zmiana. Czasami wystarczy tylko podciąć zniszczone fryzury. Jeśli jednak potrzebujesz zmiany, zdecyduj się na nową fryzurę lub kolor. Fryzjer pomoże Ci wybrać odpowiedni odcień oraz fryzurę do typu Twojej urody oraz kształtu twarzy.

Zdrowo się odżywiaj

Pod pojęciem kobiecości kryje się również zdrowy wygląd, na który ogromny wpływ ma odpowiednia dieta. Nie trzeba nosić rozmiaru 34, aby dobrze się prezentować. Nie trzeba również stosować tzw. Głodówek. Wystarczy dobrze zbilansowana dieta, składająca się z regularnie spożywanych 5 posiłków dziennie. Zrezygnuj z niezdrowych fastfoodów na rzecz warzyw. Zamiast słodyczy wybierz owoce.

Szybkie jedzenie zamień na delektowanie się. Jeśli nie zawsze masz czas na przygotowanie posiłków, postaw na catering dietetyczny lub zdrowe, gotowe dania, których w sklepach jest coraz więcej. Prowadzenie zdrowego stylu życia ma korzystny wpływ nie tylko na polepszenie samopoczucia, ale i cały organizm. W efekcie zaczynamy lepiej funkcjonować.

Bądź aktywna fizyczne

Oprócz zdrowego odżywiania, zadbaj o aktywność fizyczną. Zapisz się na siłownię lub zajęcia dla kobiet np. aqua aerobik, fitness, pilates czy jogę. Jeśli w Twojej okolicy nie ma takich zajęć, postaw na ćwiczenia w domu. Możesz również biegać. Zamiast samochodu wybierz rower lub spacer. Dzięki temu nie tylko lepiej się poczujesz, ale wysmuklisz sylwetkę i zrzucisz zbędne kilogramy

 
dzisiaj, 1 godz temu
poniedziałek, 27.1.2020 15:08
poniedziałek, 27.1.2020 12:58
poniedziałek, 27.1.2020 11:54
piątek, 24.1.2020 11:00
piątek, 24.1.2020 10:05
piątek, 24.1.2020 08:41
czwartek, 23.1.2020 10:46
czwartek, 23.1.2020 09:10
czwartek, 23.1.2020 09:01
Muzeum Techniki
Muzeum Techniki
Wymarzone wesele
Wymarzone wesele