STRESmisja – przygotuj się na rewolucję w radzeniu sobie ze STRESEM!

Wystartowała zbiórka crowdfoundingowa gry STRESmisja, pierwszej w Polsce i na świecie gry psychoedukacyjnej o udowodnionym naukowo działaniu obniżającym poziom kortyzolu. Do 12 grudnia  każdy może nabyć swój egzemplarz jednocześnie wspierając innowacyjny projekt polskich naukowców z Uniwersytetu SWPS, który pomoże tysiącom ludzi na co dzień. Link: https://wspieram.to/stresmisja
Twórcy obiecują, że STRESmisja trafi do darczyńców przed Świętami. 
 
Codzienny stres – wyzwanie współczesności
 
Światowa Organizacja Zdrowia uznaje stres za jedno z najważniejszych zagrożeń zdrowotnych XXI wieku, co ma swoje potwierdzenie w liczbach. Według badań APA, aż 77% ludzi doświadcza objawów stresu w postaci fizycznych dolegliwości, takich jak bóle głowy, problemy żołądkowe czy osłabienie układu odpornościowego. W Polsce, jak wynika z raportu „Stresodporność Polaków” opublikowanego przez Uniwersytet SWPS, ponad 60% osób odczuwa chroniczny stres, co znacząco wpływa na ich zdrowie i jakość życia. Niestety, dla wielu stres stał się stałym elementem codzienności, na który często brakuje skutecznych metod zarządzania. STRESmisja ma na celu zmianę tego trendu, oferując przystępne, a zarazem oparte na nauce narzędzie dostępne dla szerokiej grupy odbiorców. 
 
STRESmisja: naukowo udowodnione działania obniżające poziom kortyzolu
 
STRESmisja to innowacyjna gra psychoedukacyjna, która wyróżnia się na tle innych narzędzi do zarządzania stresem. Jej unikalność polega na badaniach naukowych, które potwierdzają jej skuteczność w obniżaniu poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Dzięki zastosowaniu angażujących zadań z ponad 20 naukowo zbadanych metod radzenia sobie ze stresem, gracze nie tylko poznają nowe strategie, ale także mają okazję do interaktywnego ich przetestowania, a następnie zastosowania w codziennym życiu.
 
Za jej skuteczność odpowiada interdyscyplinarny zespół naukowczyń i naukowców z Uniwersytetu SWPS, którzy oparli koncepcję gry na technikach o udowodnionym wpływie na redukcję stresu i poziomu kortyzolu w organizmie. Kortyzol, nazywany „hormonem stresu”, w wysokim stężeniu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, zaburzenia metaboliczne czy osłabienie układu odpornościowego. Dzięki STRESmisji użytkownicy mają okazję doświadczyć korzyści płynących ze stosowania naukowo opracowanych technik antystresowych, które mogą być pomocne na co dzień.
 
Dr Edyta Bonk, psycholożka, pomysłodawczyni gry.
Wychodząc naprzeciw powyższym wyzwaniom zespół pracowników i pracowniczek Uniwersytetu SWPS stworzył grę psychoedukacyjną STRESmisja. Narzędzie zawiera naukowo potwierdzone metody radzenia sobie ze stresem. Wykonując zadania zawarte w grze można powiększyć zakres posiadanych technik antystresowych i obniżyć poziom kortyzolu! Zespół dowiódł tego w badaniach testujących efektywność gry (artykuł w recenzji). Z przeglądu dotychczasowych baz danych jest to jedna z pierwszych gier na świecie o naukowo potwierdzonej skuteczności. Dodatkowo przeprowadzono badania jakościowe w dwóch grupach wiekowych – młode osoby studiujące i starsze osoby dorosłe. Obie grupy wskazywały przede wszystkim na jej wymiar psychoedukacyjny – na możliwość głębszego poznania siebie oraz innych graczy. Studenci i seniorzy nie różnili się w ocenie atrakcyjności gry i jej zasad. Co ciekawe młodsi badani deklarowali większą częstotliwość grania w gry planszowe i wskazywali na chęć zakupu STRESmisji. Starsi respondenci natomiast subiektywnie wyżej oceniali swój nastrój przed i po grze.  W obu grupach zanotowano niższy poziom odczuwanego stresu po zagraniu w STRESmisję.
 
STRESMisja – gra oparta na praktyce i psychoedukacji
 
Gra w STRESmisję to wyjątkowe doświadczenie, które pomaga użytkownikom wprowadzić do życia nowe strategie radzenia sobie ze stresem. STRESmisja integruje różnorodne techniki antystresowe, które zostały przetestowane i zaadaptowane na potrzeby codziennych wyzwań. Gracze mają okazję przetestować na sobie ich działanie podczas rozrywek, a potem wybrać te, które mogą wdrożyć jako element codziennych praktyk antystresowych.  STRESmisja to okazja do edukacji i praktyki w jednym, co stanowi wartościową alternatywę wobec klasycznych metod radzenia sobie ze stresem, takich jak szkolenia czy warsztaty. STRESmisja nie tylko dostarcza wiedzy, ale i angażuje użytkownika w doświadczenie, które krok po kroku pomaga uczy co pomagać może w redukcji napięcia związanego ze stresem.
Prof. dr hab. Joanna Śliwowska, neurobiolog – współtwórczyni gry dodaje - Organizm w odpowiedzi na stresory (czynniki wywołujące stres) reaguje wydzielaniem hormonu – kortyzolu. To właśnie ocena stężenia tego hormonu potwierdza obiektywny poziom stresu w organizmie.
 
STRESmisja - skuteczność potwierdzona badaniami
 
Przed wprowadzeniem na rynek STRESmisja przeszła badania.
Badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu potwierdziły, że regularne korzystanie z gry przynosi realne korzyści zdrowotne, w tym obniżenie poziomu kortyzolu oraz obniżenie odczuwanego subiektywnie poziomu stresu. Testy pokazały także, że osoby grające w STRESmisję nabywają nowe kompetencje i stosują więcej skutecznych strategii antystresowych, które wspierają je na co dzień.
To właśnie wyniki badań stanowią podstawę do dalszego rozwoju projektu, którego celem jest uczynienie STRESmisji dostępnej dla jak największej liczby użytkowników.
 
STRESmisja  – wsparcie społeczności dla wspólnego celu
 
STRESmisja to projekt, który od samego początku opiera się na współpracy, powstał z głębokiej potrzeby realnej zmiany w obszarze skutecznego radzenia sobie ze stresem. Teraz każdy ma okazję stać się częścią tej antystresowej rewolucji, wspierając zbiórkę crowdfundingową, której celem jest zebranie funduszy na rozwój i dystrybucję gry. Link.
 
Wspierając STRESmisję, każda osoba przyczynia się do budowy społeczności, dla której dbanie o zdrowie psychiczne jest na pierwszym miejscu. W ramach kampanii crowdfundingowej dla wspierających organizatorzy przygotowali atrakcyjne nagrody dla wspierających – specjalne edycje gry, atrakcyjne gadżety oraz dostęp do dodatkowych materiałów edukacyjnych.
 
Wspierając projekt STRESmisja – pomagasz tworzyć lepszy świat
 
STRESmisja to projekt, który może zrewolucjonizować sposób, w jaki podchodzimy do zarządzania stresem. To innowacyjne narzędzie, które łączy naukę, edukację i rozrywkę w jednym, dając każdemu możliwość świadomego zarządzania stresem. Dzięki Twojemu wsparciu na platformie crowdfundingowej możemy wprowadzić STRESmisję na rynek i umożliwić tysiącom ludzi lepsze funkcjonowanie w wymagającej rzeczywistości.
 
Dołącz do rewolucji w radzeniu sobie ze stresem i pomóż wprowadzić STRESmisję na rynek!
 

Zapraszamy do wsparcia zbiórki i wspólnego budowania przyszłości, w której każdy będzie mógł zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Razem mamy szansę na realną zmianę w życiu wielu ludzi!
 
Twórcy STRESmisji
Prof. dr hab. Joanna Śliwowska, neurobiolog
Dr Edyta Bonk, psycholożka
Dr Katarzyna Archanowicz – Kudelska, psycholożka
Mgr Jakub Felczak, psycholog
Mgr Katarzyna Barcińska, menedżerka
Mgr Patrycja Sawicka – Sikora, psycholożka