Poradnik i aplikacje dla osób doświadczających przemocy

Od 20 marca w Polsce znów obowiązują zwiększone obostrzenia, co oznacza, że zamknięte są nie tylko szkoły, sklepy, restauracje, kina i teatry, ale w domach pozostają ze sobą ofiary i sprawcy przemocy. Izolacja ogranicza doświadczającym przemocy możliwość proszenia o pomoc.

Dlatego bardzo ważne jest byśmy reagowali, prosili o pomoc, wiedzieli gdzie tę pomoc uzyskać i w jaki sposób kontaktować się ze służbami, instytucjami i organizacjami działającymi na rzecz przeciwdziałania przemocy – mówi Michał Szydłowski, zastępca dyrektora ds. pomocy społecznej – W obecnej, kryzysowej sytuacji pomoc można uzyskać zdalnie: przez telefon, maila, lub poprzez inne, dostępne sposoby komunikacji on-line – dodaje. 

W poniższej informacji znajdują się porady dla osób doświadczających przemocy, dla świadków takich sytuacji, najważniejsze numery telefonów oraz link do „Poradnika dla ofiar przemocy domowej w czasie epidemii koronawirusa”.

W poradniku znajdują się wskazówki, co robić, by przerwać sytuacje przemocy oraz podpowiadają listę przydatnych aplikacji , które ułatwiają zgłoszenie przemocy odpowiednim służbom: Są to między innymi Twój parasol, Moja komenda, Alarm 112 czy Avon Alert, które ułatwiają zgłoszenie przemocy służbom. 

Poradnik dla osób doświadczających przemocy:
https://www.mops.wroclaw.pl/aktualnosci/informacje/1801-poradnik-dla-ofiar-przemocy-domowej-w-czasie-epidemii-koronawirusa 

Jeżeli jesteś osobą, która doświadcza przemocy, pamiętaj:

• Nikt nie ma prawa traktować Cię źle.
• Fakt, że doświadczasz przemocy nie jest Twoją winą.
• Pamiętaj, za stosowanie przemocy zawsze odpowiedzialność ponosi sprawca.
• Nie musisz się wstydzić prosić o pomoc.
• Nie jesteś z tym sama/sam, jest wielu ludzi gotowych do pomocy i wsparcia.
• Osobie doświadczającej przemocy przysługują uprawnienia i prawne rozwiązania do tego, by przerwać przemoc.
• Masz wpływ na swoje życie.
• W razie zagrożenia dzwoń na nr alarmowy 112.
• Miej przygotowany swój plan awaryjny.

Przykładowy plan bezpieczeństwa:

• Zrób listę telefonów alarmowych oraz do instytucji i organizacji wspierających osoby doświadczające przemocy. Trzymaj tę listę przy sobie.
• Zapisz numery telefonów alarmowych oraz do instytucji i organizacji wspierających osoby doświadczające przemocy w swoim telefonie komórkowym.
• W obecnej sytuacji związanej z pandemią, może się zdarzyć, że nie będziesz mógł/mogła swobodnie rozmawiać przez telefon. W takiej sytuacji możesz skontaktować się mailowo lub smsowo z organizacjami i służbami działającym na rzecz przeciwdziałania przemocy.
• Zrób listę placówek, w których możesz uzyskać pomoc.
• O swojej sytuacji powiedz bliskim osobom, którym ufasz, rodzinie, sąsiadom itp. Ich pomoc jest dla Ciebie bardzo ważna. Poproś ich, by w chwili zagrożenia Twojego bezpieczeństwa wzywali Policję.
• W czasie pandemii może dojść do sytuacji, kiedy nie masz możliwości prosić o pomoc zaufanej osoby – powiedz wtedy o tym, że potrzebujesz pomocy komuś, kto będzie mógł zawiadomić odpowiednie służby (np. sąsiad, którego znasz tylko z widzenia, listonosz, aptekarka, sprzedawczyni w sklepie, osoba sprzątająca Twoją klatkę schodową).
• Ustal z sąsiadami, znajomymi specyficzny sygnał, dźwięk, który powiadomi ich, że potrzebujesz pomocy.
• Przygotuj najpotrzebniejsze dokumenty (lub ich kopie) oraz najważniejsze rzeczy i trzymaj je w miejscu, z którego w razie potrzeby będziesz je mogła szybko zabrać. Przygotuj m.in.: dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, pieniądze, karty płatnicze, telefon komórkowy, klucze do mieszkania, samochodu, pracy, lekarstwa, recepty, legitymacja ubezpieczeniowa, świadectwa szkolne i świadectwa pracy, książeczki zdrowia dzieci, notes z adresami i numerami telefonów, akty urodzenia dzieci i akt zawarcia małżeństwa, ubrania dla siebie i dzieci, bielizna, najpotrzebniejsze środki higieny osobistej. 

Jeżeli jesteś świadkiem przemocy: Usłysz. Zobacz. Reaguj.

• Porozmawiaj z osobą doświadczającą przemocy, powiedz, że jesteś gotowy pomóc.
• Zaproponuj gotowość do działania w sytuacji eskalacji przemocy.
• Zapoznaj się z możliwościami udzielenia pomocy.
• Poznaj adresy i dane kontaktowe do instytucji i organizacji działających na rzecz rodzin dotkniętych przemocą w rodzinie.
• Wskaż członkom rodziny nazwy, adresy i kontakt do instytucji i organizacji działających na rzecz rodzin dotkniętych przemocą.
• Porozmawiaj z osobą, która stosuje przemoc, powiedz jej, że słyszysz i tego nie akceptujesz.
• Zgłoś odpowiednim służbom.

PAMIĘTAJ: lepiej zareagować 10 razy i nie potwierdzić, że coś złego się dzieje, niż nie zareagować i pominąć ten jeden raz, który może doprowadzić do utraty zdrowia lub życia osoby doznającej przemocy!