Fitness na Pergoli - kolejny trening przed nami

Już 5 lutego kolejne spotkanie w ramach „Fitnessu na Pergoli”. Dawkę tańca i dobrej zabawy zapewnią zajęcia zumba fitness! Na trening zapraszają instruktorki Agnieszka Tyborowska i Aleksandra Kordula z Fitness Academy Korona.

Zumba fitness – to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Proste kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy i potrafią każdego porwać do zabawy. Doskonała zabawa i ekspresowe spalanie kalorii gwarantowane.

Uczestnicy będą mogli skorzystać także z konsultacji żywieniowych, które poprowadzi Patrizia Polańska, dietetyk. – „Bliskie jest mi hasło Hipokratesa: Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością. Wierzę w potęgę, jaką kryje w sobie żywność, zarówno w dietoprofilaktyce, jak i dietoterapii. Pracuję w myśl indywidualnego podejścia do każdego pacjenta, a podczas wizyt poświęcam odpowiednio dużo czasu na edukację żywieniową, by teoria miała swoje odzwierciedlenie w praktyce” – zachęca Patrizia.

Zachęcamy do zadbania o swoje zdrowie i skorzystania z darmowych porad dietetycznych! Tym bardziej, że na najaktywniejszych uczestników cyklu czekają nagrody. Na zajęcia obowiązują ZAPISY: www.miastowformie.pl/pergolazima. Liczba miejsc ograniczona. Na zajęcia polecamy zabrać ze sobą wygodne obuwie, strój sportowy oraz butelkę wody. „Fitness na Pergoli” jest elementem projektu „Zima na Pergoli”, organizowanego przez wrocławską Halę Stulecia.

Akcja „Zima na Pergoli” to inicjatywa wrocławskiej Hali Stulecia, która rozpoczęła się w grudniu 2 lata temu otwarciem chętnie odwiedzanego, klimatycznego lodowiska na Pergoli. Wydarzenie jest kontynuacją prowadzonego w sezonie letnim przedsięwzięcia „Lato na Pergoli”. Jego celem jest zachęcenie i stworzenie możliwości dla lokalnej społeczności do aktywnego wypoczynku na terenie przestrzeni publicznej kompleksu Hali Stulecia, stąd bezpłatny charakter większości atrakcji.

Cykl treningów „Fitness na Pergoli” realizuje Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego w ramach programu „Miasto w Formie”. „Miasto w Formie” to wrocławski program promocji i edukacji zdrowotnej. Jego głównym celem jest kształtowanie postaw prozdrowotnych wśród społeczności lokalnej. Program oferuje szereg propozycji o charakterze edukacyjnym: warsztaty, szkolenia, zajęcia ruchowe, konkursy oraz cykliczne inicjatywy takie jak: Dzień Zdrowia we Wrocławiu, Wrocławskie Dni Promocji Zdrowia i Tydzień Ruchu.

Więcej informacji o cyklu „Fitness na Pergoli” oraz innych wydarzeniach prozdrowotnych na www.miastowformie.pl

Termin: 5.02.2017 r., godz. 14.00-16.00
Miejsce: Pergola i sala wielofunkcyjna we Wrocławskim Centrum Kongresowym przy Hali Stulecia, ul. Wystawowa 1
Organizator: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego w ramach Programu „Miasto w Formie” 
Współorganizator: Hala Stulecia
 Projekt współfinansowany ze środków gminy Wrocław.