"Sprawny senior" - nowy cykl zajęć dla osób 60+

WCRS wspólnie z Centrum Aktywności Sportowej i Społecznej "Skałka" zaprasza na zajęcia "Sprawny senior" dla osób powyżej 60. roku życia, które odbywać się będą na Nowym Dworze. Pierwsze bezpłatne spotkanie już 20 kwietnia.

- W ramach cyklu będzie można dowiedzieć się, jak ćwiczyć pamięć, radzić sobie ze stresem oraz poprawnie wykonywać codzienną gimnastykę. Przedstawimy techniki zapamiętywania i pokażemy, jak rozwiązywać popularne sudoku. Spotkania w CASiS "Skałka" to nie tylko okazja, aby rozwinąć swoje umiejętności, ale również spędzić miło czas i zawrzeć nowe znajomości - zachęcają organizatorzy.

Zajęcia poprowadzi Piotr Łącki, psycholog, autor książki pt. "Żyj pełnią życia!. Spotkania będą odbywały się w każdą środę (do końca czerwca) od 16.00 do 17.00.

Zapisy: osobiście: poniedziałek - piątek, godz. 15.00-20.00, siedziba CASiS "Skałka", ul. Nowodworska 64 albo telefonicznie: 733 877 905 (w godz. 15.00-19.00).

W ramach cyklu będzie można dowiedzieć się, jak ćwiczyć pamięć, radzić sobie ze stresem oraz poprawnie wykonywać codzienną gimnastykę. Przedstawimy techniki zapamiętywania i pokażemy, jak rozwiązywać popularne sudoku. Spotkania w CASiS "Skałka" to nie tylko okazja, aby rozwinąć swoje umiejętności, ale również spędzić miło czas i zawrzeć nowe znajomości.

Zajęcia poprowadzi Piotr Łącki, psycholog, autor książki pt. "Żyj pełnią życia!, czyli jak utrzymać sprawność fizyczną, umysłową i cieszyć się życiem w wieku 60+". Spotkania będą odbywały się w każdą środę (do końca czerwca) od 16.00 do 17.00.