Trenuj z Patrykiem Walczukiem!

Chcesz poprawić swoją sylwetkę i poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe? Chcesz poznać podstawy z zakresu treningu siłowego oraz tlenowego/ beztlenowego? Zapisz się na zajęcia organizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Strzegomiu.

Planowane jest utworzenie kilku grup (do maksymalnie 10 osób w grupie), które będą uczestniczyły w 1,5-godzinnych zajęciach. Ilość spotkań w ciągu tygodnia będzie określona ilością osób, które się zgłoszą i na tej podstawie będzie tworzony grafik spotkań.

Zajęcia będą prowadzone w formie treningu (rozgrzewka + trening siłowy + rozciąganie) - całość będzie trwała maksymalnie do 1,5 godziny.

Zapraszamy osoby od 18. roku życia, bez przeciwwskazań zdrowotnych. Zajęcia są bezpłatne.

Zajęcia będzie prowadził Patryk Walczuk - trener personalny oraz utytułowany zawodnik IFBB:

* Mistrz Polski w Fitness Plażowym 2016
* Zwycięzca Grand Prix w Fitness Plażowym 2016
* Finalista Mistrzostw Europy w Męskiej Sylwetce 2016

Zapisy na zajęcia:
e-mail: WalczukAesthetics@wp.pl 
nr tel.: 500-049-283