Mikołajkowa zumba

Zumba to ciesząca się coraz większą popularnością forma ruchu łącząca w sobie aerobik i różne elementy taneczne, głównie do muzyki latynoamerykańskiej. Może wykonywać ją każdy, bez względu na wiek czy płeć.

Podobnie jak taniec, zumba pomaga uwolnić emocje, rozładować napięcie, a także poprawić kondycję, sprawność fizyczną i ogólną postawę ciała. Wpływa na rozwój koncentracji, wytrzymałości i szybkiej orientacji w przestrzeni. Zumba ma również właściwości wychowawcze. Przez zespołowy charakter ćwiczeń pomaga modelować takie cechy charakteru jak zdyscyplinowanie i współdziałanie. Przy tym wszystkim zumba jest doskonałą zabawą i atrakcyjną formą ruchu, która wywołuje pogodny nastrój i zwiększa energię grupy.

Taką formę aktywności fizycznej preferują uczennice naszej szkoły, które wraz z nauczycielką
w-f K.Puchalską zorganizowały 14.12.2016 dla wszystkich chętnych i zainteresowanych uczniów Mikołajkową Zumbę :) Każdy miał możliwość zaprezentowania swoich umiejętności i podzielenia się nimi z koleżankami.
W miłej, zabawnej i tanecznej atmosferze spędziliśmy wspólnie pozalekcyjne zajęcia w szkole.

Wszystkim uczestnikom Mikołajkowej Zumby dziękujemy za wspólną zabawę.