Kurs samoobrony dla kobiet w Jedlinie-Zdroju

Centrum Profilaktyki Rodzinnej i Centrum Wolontariatu zapraszają na darmowy kurs samoobrony dla kobiet.

BEZPIECZNE DZIEWCZYNY Z JEDLINY

Dlaczego warto?

Nie żyjemy niestety w czasach kiedy możemy czuć się całkowicie bezpieczni i bezpieczne. Każdy z nas może doświadczyć różnych form zagrożeń.Kobiety narażone są na "zaczepki" czy atak bezpośredni w celu np. dokonania kradzieży. Warto więc aby wyposażyć kobiety w wiedzę i umiejętności, które pozwolą im zareagować w kryzysowej sytuacji.

Część teoretyczna szkolenia
Dzięki udziałowi w kursie uczestniczki poznają psychologiczne aspekty związane z radzeniem sobie w sytuacji zagrożenia, prawne aspekty użycia technik samoobrony oraz aspekt cyberprzemocy, toksyczności działań online i temat różnych form molestowania/prześladowania w Internecie.W części praktycznej udział weźmie cała grupa uczestniczek czyli 30 osób.
(termin 7.02.2023, g. 16.30-18.00)

Część praktyczna szkolenia
Odbędzie się w podziale na 3 grupy po10 osób. Zakres zajęć praktycznych obejmie między innymi:naukę reakcji w sytuacji bezpośredniego zagrożenia, naukę postaw podczas ataku oraz technik atakowania, naukę uwalniania się z chwytów w rożnych kombinacjach, wprowadzenie do obrony przed atakiem z użyciem przyrządów takich jak nóż.
terminy, 08.02 (10 osób), 14.02 (10 osób), 15.02 (10 osób) w godzinach od 16:30 do 18.00)

Na część praktyczną prosimy zadbać o wygodny, niekrępujący ruchy ubiór i obuwie sportowe.

ZAPISY: 720 801 833 (pn.-pt., 8:00-15:00) do 31.01.2023