komunikaty.doba.pl
wesele.doba.pl
PKS
PKP
ZKM
WALUTY
FORUM
LOTTO

niedziela, 22 lipca 2018

Marii, Magdaleny

Kardioaerobik poprawi Twoją kondycję i samopoczucie

niedziela, 3.9.2017 08:25 , komentarze: 5 , odsłony: 1665
kategorie artykułu:

Po wakacyjnej przerwie 7 września ruszają zajęcia kardioaerobiku na dzierżoniowskim OSiR-ze. Będą się one odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.00. Wstęp bezpłatny.

Zajęcia adresowane są zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. 
Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl. Zajęcia finansowane są z Programu Rozwoju Społecznego Dzierżoniowa na lata 2015-2020.

 

Wasze komentarze

Jak się przygotować na zajęcia ??
wtorek, 05.09.2017 09:33 autor: emeryt
szkoda, że adresowane do wszystkich nie są dla wszystkich:( -...
poniedziałek, 04.09.2017 20:13 autor: Maria:)
A dlaczego nie ma po południu zajęć*
poniedziałek, 04.09.2017 08:39 autor:
Nie ma :)
niedziela, 03.09.2017 16:20 autor:
Czy jest ograniczenie wiekiem ????
niedziela, 03.09.2017 11:40 autor: emeryt
piątek, 22.6.2018 14:25
sobota, 12.5.2018 11:46
18
środa, 11.4.2018 11:19
czwartek, 12.4.2018 18:15
46
niedziela, 18.2.2018 09:25
24
piątek, 5.1.2018 10:00
248
poniedziałek, 25.12.2017 01:00
piątek, 1.12.2017 00:00
poniedziałek, 27.11.2017 11:38
wtorek, 21.11.2017 09:56
środa, 1.11.2017 00:00
Autocentrum JOL-LAK
Autocentrum JOL-LAK
DYWANY WYKŁADZINY
DYWANY WYKŁADZINY
Restauracja Gaspar
Restauracja Gaspar
Sprzęt rehabilitacyjny
Sprzęt rehabilitacyjny
Wymarzone wesele
Wymarzone wesele
Restauracja Teatralna
Restauracja Teatralna
Studio Językowe Status
Studio Językowe Status
Mati Autogaz
Mati Autogaz
www.kasprowiczauto.pl
www.kasprowiczauto.pl
Impress kurs tańca
Impress kurs tańca
Radiotaxi BIS
Radiotaxi BIS
Tomograf3D
Tomograf3D
Spółdzielnia Usługowa ODRA
Spółdzielnia Usługowa ODRA
Autorejestrowanie
Autorejestrowanie
Szpital LATAWIEC
Szpital LATAWIEC
Katrin salon kosmetyczny
Katrin salon kosmetyczny
Miral
Miral
Okna Wochnik
Okna Wochnik