W Dniu Kobiet spełnij swoje marzenia

niedziela, 7.3.2021 03:00 1027

8 marca zbliża się wielkimi krokami. To data wyjątkowa dla wielu z nas. Badanie „Dzień Kobiet oczami Polek” wskazuje, że datę tę świętuje 60% pań. Warto pamiętać o drobnym upominku dla kobiet, które są nam bliskie. Nawet tak proste gesty, jak podarowanie bukieciku kwiatów czy czekoladek, potrafią sprawić wiele radości. Same panie także mogą sprawić sobie mały prezent. Odrobina relaksu, spotkanie z przyjaciółkami, domowe SPA – to tylko niektóre inspiracje. Możemy także sporządzić spis marzeń, które chciałybyśmy w mniej lub bardziej odległej przyszłości zrealizować.

Z pewnością niejedna Polaka zapisze na wspomnianej liście: „zrzucić palenie”. Wydawać by się mogło, że uzależnienie od nikotyny to typowo męski problem. Fatycznie liczba mężczyzn, których dotyczy ta kwestia, jest większa od liczby kobiet. Niestety statystyki nie pozostawiają złudzeń: w naszym kraju po papierosy sięga co trzecia pani, a więc w sumie aż 3 miliony!

Polki mówią nie dla dymu

Nałóg wpływa bardzo niekorzystnie nie tylko na naszą psychikę, ale także wygląd. Palacze mają większe problemy z chorobami skóry. Ich cera staje się sucha i szara. Na twarzy pojawiają się zmarszczki, w tym tak zwany „kod kresowy palacza”, czyli charakterystyczne pionowe bruzdy nad górną wargą. Szkodliwe substancje zawarte w papierosie osłabiają włosy, niszczą zęby oraz paznokcie.

Nie da się zapomnieć także o zapachu, jaki nierozerwalnie związany jest z paleniem. Nieustannie towarzyszy on osobie uzależnionej. Trudno jest pozbyć się go z mieszkania. Osiada na ubraniach i przedmiotach należących do palacza. Same aspekty estetyczne są tak nieprzyjemne, a co dopiero kwestie zdrowotne. W dymie papierosowym znajdują się setki związków chemicznych, w tym co najmniej 90 o działaniu szkodliwym dla naszego organizmu. Są one odpowiedzialne za szereg poważnych chorób, z którymi w dzisiejszych czasach boryka się wiele osób. Światowa Organizacja Zdrowia potwierdza, że palenie co roku zabija około 7 mln ludzi.

Użytkownicy sięgają po papierosy dla nikotyny, ale często nie zdają sobie sprawy, jak bardzo niebezpieczne związki wprowadzają do swojego organizmu. Część palaczy decyduje się na porzucenie papierosów na rzecz alternatywnych produktów takich jak podgrzewacze tytoniu IQOS. Znana i szanowana na całym świecie amerykańska agencja FDA wskazuje, że taka zamiana ogranicza u palacza narażenie organizmu na substancje szkodliwe lub potencjalnie szkodliwe znane z dymu z papierosów. Dlaczego? Bo podgrzewacze IQOS zamiast spalać tytoń podgrzewają go w dużo niższej temperaturze – i tym samym nie wydzielają dymu.

A to – jak pokazuje szereg innych badań naukowych – zmienia sytuację palaczy w sposób zasadniczy. Podgrzewanie tytoniu sprawia, że powstaje znacznie mniej toksycznych i rakotwórczych związków niż podczas spalania tytoniu w papierosie. Nie ma tu np. w ogóle substancji smolistych, a stężenia tzw. wolnych rodników – głównych zabójców kobiecej urody – są zredukowane powyżej 90 proc. Nie bez znaczenia jest też fakt, że podgrzany tytoń nie wydziela cuchnącego zapachu takiego jak ten z palonego papierosa, nie wnika też w ubrania ani włosy. Choć nadal dostarcza tyle samo nikotyny co papieros, to dzięki pozbyciu się dymu pozwala też ograniczyć przyjmowanie wielu trucizn, które z każdym wdechem ściągają na siebie palacze zwykłych papierosów.

Pamiętajmy jednak, że zawsze najbezpieczniejszą dla naszego organizmu decyzją będzie decyzja o całkowitym zerwaniu z nałogiem. Dzień Kobiet to dokonała okazja do rozpoczęcia realizacji swoich marzeń o pięknej przyszłości – zdrowej i bez dymu.