Catering dietetyczny - czemu warto zacząć właśnie teraz?
W świecie, w którym dostęp do oferty gastronomicznej został znacznie ograniczony, wielu z nas zostało zmuszonych do gotowania w domu. Spora część osób jednak codziennie wychodzi do pracy, a przy tym musi opiekować się dziećmi, pomagać im w zajęciach szkolnych. Często na gotowanie brakuje po prostu czasu. Może to więc idealny moment, aby pomyśleć o diecie na dowóz?
- Catering dietetyczny - dlaczego teraz?
- Jak wybrać dietę pudełkową?
Catering dietetyczny - dlaczego teraz?
Być może zabrzmi to paradoksalnie, ale czas ograniczenia oferty gastronomicznej, dostępu do lokali serwujących jedzenie, sprzyja rozpoczęciu diety pudełkowej. Znacznie zmniejszyła się bowiem liczba pokus poza domem. Nie można wyjść z przyjaciółmi do knajpki, restauracji, baru. Nie mijamy po drodze do pracy otwartych kawiarń, które zapraszają na kawę i ciasto. Dieta na dowóz natomiast zapewnia nam zbilansowane posiłki, pozwalające uzupełnić zapotrzebowanie kaloryczne w zdrowy dla organizmu sposób. Dzięki obiadom na dowóz w pracy nie trzeba być skazanym na chipsy lub paluszki z pobliskiego sklepu lub gotową kanapkę, która nie zawsze wygląda apetycznie, a w środku ma tonę majonezu. Dzięki diecie pudełkowej można rozpocząć walkę przede wszystkim nie o lepszą sylwetkę, ale o zdrowie i dobre samopoczucie, które jest szczególnie w obecnym czasie tak bardzo ważne.
Jak wybrać dietę pudełkową?
Zanim zdecydujesz się na zamówienie w Krakowie obiadów na dowóz lub pełnej diety pudełkowej, postaraj się określić, jakie masz zapotrzebowanie energetyczne. Być może jest to 1500, a może 1800, a może 2300 kcal? Wszystko zależy od aktualnej masy ciała, wzrostu, prowadzonego trybu życia. Pamiętaj, że jeśli chcesz schudnąć, musisz jeść. Musisz przywyczaić swój organizm do tego, że otrzymuje tyle kalorii, że może pozwolić sobie na spalanie tkanki tłuszczowej i niegromadzenie zapasów pod skórą. Druga bardzo ważna kwestia dotycząca cateringu dietetycznego w Krakowie, ale i wszystkich innych miejscach to typ diety. Oczywiście każdy catering ma opcję tradycyjną i wege, dzisiaj to standard. Może jednak masz bardziej rozbudowane potrzeby: potrzebujesz diety bez glutenu i laktozy, chcesz spróbować diety ketogenicznej albo jesteś weganem. W Krakowie możesz sprawdzić https://happy-diet.pl/produkty/
Coraz więcej cateringów ma w swojej ofercie tego typu zestawy, warto więc ich poszukać i postawić na dietę naprawdę odpowiadającą twoim potrzebom. Tylko wtedy będzie ona skuteczna, a twoja miłość do pudełek potrwa być może dłużej niż pandemia. Jeśli jednak gotujesz w domu i zależy ci wyłącznie na obiedzie do biura, także możesz wybrać catering, który zapewni ci taką możliwość. Nie musisz wybierać przypadkowej restauracji z daniami na wynos. Możesz swoje posiłki w biurze także zaplanować.
