[FOTO] Wystartowały spacery z kijkami nordic walking po gminie Świdnica

17 Zobacz galerię

Najpierw rozgrzewka, a potem już spacer po urokliwych zakątkach gminy Świnica. W poniedziałek, 2 października odbyło się pierwsze spotkanie w ramach tegorocznej, szóstej już edycji spacerów po gminie Świdnica z kijkami nordic walking, organizowanych przez Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji w Świdnicy.

W Gogołowie chętnych nie brakowało. Do udziału w spacerach zgłosiło się aż 19 osób, które po rozgrzewce i z zapasem dobrej energii przeszły blisko 5 kilometrów. Warto podkreślić, że spacery z kijkami Nordic Walking oferują wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Jest to aktywność, która może być przyjemną formą ruchu i stanowić część zdrowego stylu życia. Regularne ćwiczenia tego rodzaju mogą prowadzić do wzmocnienia mięśni i poprawy ich elastyczności. Dodatkowo kontakt z naturą znany jest ze swojego pozytywnego wpływu na radzenie sobie ze stresem.

Grupę poprowadzili: zastępca dyrektora Gminnego Ośrodka Kultury Sportu Alicja Masłyk oraz instruktor Ryszard Mydłowski.

W imieniu organizatorów zachęcamy do udziału w kolejnych spacerach, a odbędą się one:

• wtorek, 3.10.2023 r. godz. 16:30, Lutomia Górna – Orlik
• środa, 4.10.2023 r. godz.16:30, Pszenno – parking przy cmentarzu
• czwartek, 5.10.2023 r. godz. 17:00, Boleścin – boisko sportowe
• wtorek, 10.10.2023 r. godz. 17:00, Komorów – parking przy zalewie
• środa, 11.10.2023 r. godz. 17:00, Panków – boisko sportowe