komunikaty.doba.pl
wesele.doba.pl
PKS
PKP
ZKM
WALUTY
FORUM

wtorek, 28 stycznia 2020

Walerego, Radomira

OSiR Dzierżoniów: zajęcia kardioaerobiku

czwartek, 9.1.2020 14:13 , komentarze: 3 , odsłony: 604
kategorie artykułu:

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu tj. w poniedziałki i czwartki w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Zajęcia poniedziałkowe rozpoczynają się o godzinie 10:45. Od 16 stycznia 2020 roku ulegnie zmianie godzina zajęć czwartkowych, które od tego dnia odbywać się będą o 8:30.

Nasze zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek.

Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.

Wstęp na zajęcia tylko z karnetem (10 wejść w cenie 20 zł), który można zakupić na recepcji Hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.

Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl w zakładce Grafik obiektów – Sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.

Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.

Zajęcia współfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Dzierżoniów w ramach realizowanego Programu Rozwoju Społecznego na lata 2015 – 2020.

 

Wasze komentarze

Szkoda że rano
piątek, 10.01.2020 09:26 autor: Ola
... napewno wielu chwali ale czy to naprawdę chodzi o...
czwartek, 09.01.2020 20:54 autor: Anna Lewandowska
Młoda ale świetna instruktorka
czwartek, 09.01.2020 18:40 autor: rysiu
poniedziałek, 27.1.2020 11:45
środa, 22.1.2020 08:35
1
niedziela, 12.1.2020 00:00
16
piątek, 10.1.2020 12:55
5
wtorek, 7.1.2020 14:20
poniedziałek, 6.1.2020 20:25
wtorek, 31.12.2019 09:50
1
poniedziałek, 30.12.2019 10:30
2
niedziela, 29.12.2019 11:30
8
piątek, 27.12.2019 12:25
1
HOTEL MIODOWY
HOTEL MIODOWY
Restauracja Gaspar
Restauracja Gaspar
tanie laptopy poleasingowe
tanie laptopy poleasingowe
Katrin salon kosmetyczny
Katrin salon kosmetyczny
Sklepy Wielobranżowe BEJ
Sklepy Wielobranżowe BEJ
PRZEGLĄDY REJESTRACYJNE
PRZEGLĄDY REJESTRACYJNE
Studio Językowe Status
Studio Językowe Status
Restauracja Teatralna
Restauracja Teatralna
Impress kurs tańca
Impress kurs tańca
www.kasprowiczauto.pl
www.kasprowiczauto.pl
Mati Autogaz
Mati Autogaz
Autorejestrowanie
Autorejestrowanie
Wymarzone wesele
Wymarzone wesele
Sprzęt rehabilitacyjny
Sprzęt rehabilitacyjny
Radiotaxi BIS
Radiotaxi BIS
SPZOZ w Świdnicy - Latawiec
SPZOZ w Świdnicy - Latawiec
Autocentrum JOL-LAK
Autocentrum JOL-LAK