Obrona nie tylko na Orliku

czwartek, 21.10.2021 11:12 961 0

„Obrona nie tylko na Orliku” to projekt organizowany przez Fundację Orły Sportu i dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu.

Projekt ma na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz kształtowanie nawyku aktywnego trybu życia poprzez wskazanie warunków i korzyści z aktywności ruchowej i aktywnego spędzania czasu wolnego oraz kształtowanie cech motorycznych niezbędnych do działań związanych z samoobroną takich jak: siła, szybkość, wytrzymałość oraz zwiększenie pewności siebie.

Spotkania zostaną podzielone są na :
– zajęcia sportowo-rekreacyjne, podczas których zaproponowane zostaną ćwiczenia fitness ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki, TBC – ćwiczenia ze skakanką, taśmami i ciężarkami, podstawy gimnastyki – HALA w BOGUSZOWIE, ul. WARYŃSKIEGO 10.

– zajęcia z zakresu samoobrony i z instruktorem Karate Shinkyokushinkai – Tomaszem Obuchowskim – Akademia Sportu Gorce – SALA w GORCACH, ul. GRUNWALDZKA 1A.

Zajęcia są przeznaczone dla każdej kategorii wiekowej i są całkowicie bezpłatne.
Wszelkie pytania proszę kierować do Rafała Lipińskiego pod nr tel. 734 495 857

źródło: osir-boguszow.pl

Dodaj komentarz

Komentarze (0)