Terapia psychologiczna online – czy to dobry pomysł?

Terapia jest ważnym krokiem w wyzdrowieniu, czy to przy uzależnieniach czy innych problemach, które mogą uprzykrzać nam życie i utrudniać utrzymywanie zdrowych relacji. Na szczęście coraz więcej osób rozumie, jak ważne jest zdrowie psychiczne i nie boi się szukać pomocy u specjalistów, gdy jest to potrzebne.

Jedną z ciekawszych form terapii jest terapia przeprowadzana online. Idąc z duchem czasów, tak jak możemy zrobić zakupy przez internet, tak teraz możemy również uzyskać pomoc specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego. Z wykorzystaniem aplikacji mobilnej mamy możliwość wzięcia udziału w terapii indywidualnej czy grupowej z każdego miejsca z dostępem do internetu. Czy korzystanie z aplikacji do terapii to dobry pomysł?

Każdy może uzyskać pomoc

Odpowiedź na pytanie, czy terapia online to dobry pomysł, nie jest jednoznaczna. Każdy ma swoje indywidualne potrzeby i terapeutę oraz samą formę terapii powinien do nich dopasować. Choć wydaje się to trywialne, aplikacja, która ułatwia komunikację pacjentów z terapeutami stanowi świetne narzędzie podczas leczenia – o ile ktoś faktycznie potrafi i chce korzystać z takiej formy komunikacji. Aplikacja to kolejne medium, obok sali czy gabinetu terapeutycznego, które zapewnia nam przestrzeń do pracy nad swoim zdrowiem psychicznym, a rozwój techniki może i jest przy tym dużym wsparciem. Każdy może uzyskać potrzebną pomoc.

O każdej porze dnia i nocy

Co fantastyczne jest w terapii online to fakt, że pomoc możemy uzyskać zawsze. Aplikacja Helping Hand oferuje pacjentom możliwość połączenia się z terapeutą przez 24h na dobę. A to oznacza, że w momencie kryzysów czy zawsze wtedy, gdy nam to odpowiada, możemy zgłosić się i otrzymać pomoc. W terapii online możemy uczestniczyć z naszego własnego domu, co jest ułatwieniem dla osób, które nie mieszkają w miastach i nie mają łatwego dostępu do specjalistów.

Korzystanie z terapii online jest często świetnym narzędziem dla osób uzależnionych, które są w trakcie swojej terapii lub po jej zakończeniu i szukają narzędzi, które pomogą im zachować abstynencję. To ważne, gdyż uzależnienie to ciężka choroba, a w naszym systemie darmową pomoc otrzymujemy tylko przez określony czas. W konsekwencji, wielu chorych powraca do nałogu i zmuszeni są do przejścia przez terapię nawet kilka razy. Terapia online umożliwia stały kontakt ze specjalistą, a zatem wsparcie w abstynencji.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i zapoznaj się bliżej z aplikacją Helping Hand. Terapia może odmienić twoje życie i sprawić, że otrzymasz narzędzia do pracy nad sobą i zmiany swoich zachowań.