Jak postępować w trakcie upałów?

Upały, które aktualnie występują w Polsce mogą być zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi, dlatego w tym okresie zwracamy się z prośbą o zachowanie szczególnej uwagi w kontekście ochrony swojego zdrowia i pomoc osobom potrzebującym.

W celu minimalizacji skutków związanych z występowaniem wysokich temperatur zamontowano na strzegomskim Rynku specjalną kurtynę wodną dla ochłody przechodniów. Dodatkowo w różnych miejscach ustawiono 8 dystrybutorów z wodą, by w razie potrzeby można było uzupełnić płyny.

W trakcie upałów szczególnie zagrożone są osoby objęte pomocą społeczną, a więc niepełnosprawni, starsi, chorzy i samotni. Burmistrz Strzegomia zwraca się z prośbą o zapewnienie im odpowiedniej opieki. W razie nagłej potrzeby należy dzwonić do Ośrodka Pomocy Społecznej w Strzegomiu - nr telefonu 746 477 180 lub do Urzędu Miejskiego w Strzegomiu - nr telefonu 74 8560-500. Upał jest również niebezpieczny dla dzieci i zwierząt.

Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy.

Na koniec kilka praktycznych wskazówek dla wszystkich - niezależnie od wieku. Pamiętajmy więc, aby w upalne dni: odpowiednio nawadniać organizm, ograniczyć opalanie i przebywanie na słońcu - może to doprowadzić organizm do przegrzania oraz zapewnić odpowiednią opiekę dzieciom i osobom starszym, które w upał nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy.