komunikaty.doba.pl
wesele.doba.pl
PKS
PKP
ZKM
WALUTY
FORUM
LOTTO

wtorek, 23 stycznia 2018

Ildefonsa, Rajmunda

Kardioaerobik poprawi Twoją kondycję i samopoczucie

niedziela, 3.9.2017 08:25 , komentarze: 5 , odsłony: 1267
kategorie artykułu:

Po wakacyjnej przerwie 7 września ruszają zajęcia kardioaerobiku na dzierżoniowskim OSiR-ze. Będą się one odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.00. Wstęp bezpłatny.

Zajęcia adresowane są zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. 
Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl. Zajęcia finansowane są z Programu Rozwoju Społecznego Dzierżoniowa na lata 2015-2020.

 

Wasze komentarze

Jak się przygotować na zajęcia ??
wtorek, 05.09.2017 09:33 autor: emeryt
szkoda, że adresowane do wszystkich nie są dla wszystkich:( -...
poniedziałek, 04.09.2017 20:13 autor: Maria:)
A dlaczego nie ma po południu zajęć*
poniedziałek, 04.09.2017 08:39 autor:
Nie ma :)
niedziela, 03.09.2017 16:20 autor:
Czy jest ograniczenie wiekiem ????
niedziela, 03.09.2017 11:40 autor: emeryt
wczoraj, 14 godz temu
piątek, 5.1.2018 10:00
245
poniedziałek, 25.12.2017 01:00
piątek, 1.12.2017 00:00
poniedziałek, 27.11.2017 11:38
czwartek, 30.11.2017 13:43
wtorek, 21.11.2017 09:56
środa, 1.11.2017 00:00
wtorek, 31.10.2017 14:30
6
piątek, 6.10.2017 17:55
19
poniedziałek, 2.10.2017 11:38
czwartek, 7.9.2017 09:14
3
poniedziałek, 4.9.2017 20:11
1
poniedziałek, 4.9.2017 15:49
czwartek, 10.8.2017 14:50
Restauracja Gaspar
Restauracja Gaspar
Studio Językowe Status
Studio Językowe Status
Autocentrum JOL-LAK
Autocentrum JOL-LAK
Impress kurs tańca
Impress kurs tańca
KROS-SKI Bielawa
KROS-SKI Bielawa
UPADŁOŚĆ KONSUMENCKA
UPADŁOŚĆ KONSUMENCKA
Mati Autogaz
Mati Autogaz
Katrin salon kosmetyczny
Katrin salon kosmetyczny
www.kasprowiczauto.pl
www.kasprowiczauto.pl
Mechanika AUTO HAMMER
Mechanika AUTO HAMMER
Wymarzone wesele
Wymarzone wesele
Okna Wochnik
Okna Wochnik
Sprzęt rehabilitacyjny
Sprzęt rehabilitacyjny
Radiotaxi BIS
Radiotaxi BIS
Miral
Miral
Tomograf3D
Tomograf3D
Autorejestrowanie
Autorejestrowanie
Restauracja Teatralna
Restauracja Teatralna