Sudeckie wycieczki biegowe

Coraz nowsze, coraz ciekawsze pomysły, propozycje biegowe czy treningi biegowe mają wałbrzyskie stowarzyszenia i grupy.

Wszystko przede wszystkim z myślą o dobrym samopoczuciu na co dzień, ale także z myślą o przygotowaniu się do XVI Toyota Półmaratonu Wałbrzych. Kolejna propozycja to Sudeckie Wycieczki Biegowe, które zaczynają się we wtorek 7. lipca. Zaprasza na nie Marcin Dudziński.

Wielkimi krokami zbliżają się imprezy drugiej części sezonu biegowego, w tym Półmaraton Wałbrzych. Warto więc trenować i dobrze się przygotować do startów. Do zobaczenia na trasach!

Oto zestaw na ten tydzień: wtorek 7. lipca: „Bieg Progowy" wyjazd z Wałbrzycha do Milikowic o 19:00 (Bar u Stasia przy ul Blankowej).  Środa 8 lipca: trening po trasie Półmaratonu Wałbrzych, do wyboru jedna lub dwie pętle ( 7 lub 14 km). Start spod hali na Nowym Mieście o 18:00. Czwartek 9 lipca: trening rytmowy  na bieżni tartanowej przy Szkole Podstawowej nr 26 na Podzamczu, początek godz. 18:00.  Piątek 10 lipca: bieg spokojny po Szczawnie, do pokonania 8 km po nawierzchni asfaltowej + podbiegi w Parku Szwedzkim w ramach siły biegowej, start o godz. 18:00 spod szczawieńskiego kościoła.  Sobota 11 lipca: dzień wolny. Niedziela 12 lipca: wycieczka biegowa (rowerowa , piesza).

Zajęcia mają charakter otwarty i są bezpłatne. Terminarz będzie uaktualniany w ostatnich dniach tygodnia.   

Szczegółowe informacje: kliknij TUTAJ

źródło: Półmaraton Wałbrzych